Personal training

Personal training is meer dan alleen een training, het is je nieuwe levensstijl!

Personal training

Personal Training: jouw stok achter de deur

Iedereen die sport heeft een eigen, persoonlijk doel. En iedereen weet dat het niet eenvoudig is om dat doel te bereiken. Omdat het niet altijd lukt om de motivatie op te brengen, of omdat je niet precies weet wat je het beste kunt doen. Dat is precies de reden een personal trainer in te schakelen. Deze begeleidt jou stap voor stap naar jouw persoonlijke doel. Zie ons als jouw eigen sport- of gezondheidsmanager.

Doelen waaraan je kunt werken:

  • fitter worden;
  • je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren;
  • gewicht verliezen;
  • er beter uitzien en je beter voelen;
  • gezonder leven;
  • je eigen record verbreken bij de Venloop.

Personal Training is meer dan een training, het is je nieuwe levensstijl!

Opzet

Als je je aanmeldt voor Personal Training, krijg je een uitgebreid intakegesprek met een van onze personal trainers, die als het nodig is wordt gevolgd door een screening. Vervolgens stelt jouw personal trainer een plan op maat voor je op. Aan de hand daarvan werken we samen om jouw persoonlijke doelen te realiseren.

Duur

Het plan is helemaal afgestemd op jouw lichamelijke en mentale toestand en jouw persoonlijke doelen. Hoe vaak en hoe lang je traint, hangt daarvan af. Je wordt in elk geval net zo lang begeleid totdat jij tevreden bent met het resultaat!

Wanneer

Je kunt op elke dag terecht voor een uitgebreide intake. Maak hiervoor wel eerst een afspraak. Vervolgens stellen we samen een plan op voor jouw Personal Training.

Voordelen

De voordelen van Personal Training zijn:

  • Individuele begeleiding op maat
  • Altijd een gemotiveerde sport-buddy
  • Werken aan jouw persoonlijke doelen
  • Je leeft gezonder en voelt je beter

Door

Onze personal trainers die jou kunnen begeleiden zijn: