Aestethics

Aestethic Training

Aesthetic training: voor een geproportioneerd, symmetrisch lichaam

Wil jij altijd al een fit en goed getraind lichaam, maar past bodybuilding niet bij jou? Zou je graag op natuurlijke wijze (no dope!) een uiterst gedefinieerd lijf willen, waardoor menigeen je nastaart? Als jij voldoende discipline hebt, dan is de Aesthetic Training absoluut jouw ding. Je gaat hard, heel hard aan het werk met ons complete programma. Hiermee ga jij je doel vast en zeker bereiken; na 12 weken heb jij gegarandeerd al een ander lichaam!

Opzet

De Aesthetic Training is een compleet programma dat gegarandeerd resultaat geeft. Het bestaat uit voedingsadviezen, krachttraining, houding, testen en meten, supplementen, core-training en periodisering.

Je traint minstens vier keer per week individueel, deels onder begeleiding en deels zelfstandig. Neem altijd een handdoek mee, voor de hygiëne.

Een Aesthetic Trainingssessie duurt 60 minuten.

Duur

Hoeveel trainingssessies nodig zijn om jouw doel te bereiken, is onder andere afhankelijk van je huidige fysieke gesteldheid en je doel. Je traint gedurende minimaal 12 weken minstens vier keer per week. Wanneer je je doel hebt bereikt, stellen we het programma bij zodat je ‘in shape’ blijft.

Wanneer

Je kunt elke dag terecht voor een gratis intakegesprek om te bekijken wat nodig is om jouw ideale lichaam te bereiken. Maak daarvoor wel eerst een afspraak. Vervolgens kun je trainen op een door jou zelf gekozen tijdstip.

Voordelen

De voordelen van Aesthetic Training:

  • Op een gezonde manier een geweldig sportief lichaam
  • Vergroot je zelfvertrouwen
  • Een compleet programma, van voeding tot training
  • Verander je leven voorgoed
  • Al na 12 weken (ongeveer 50 trainingen) zichtbaar resultaat

Door

De Aesthetic Training wordt verzorgd door: